아기 땅콩 언제부터? 이유식 땅콩 알레르기 식품 시작법

땅콩은 곱게 갈아 아주 적은 양부터 주고, 심한 습진이나 달걀 알레르기가 있으면 먼저 의사와 상의해요. 질병관리청은 특별한 이유 없이 알레르기를 일으킬 수 있는 식품을 일부러 늦출 필요가 없다고 해요. 오히려 늦게 시작하면 알레르기가 더 생기는 경향이 보고되고 있다고 설명해요. 다만 땅콩은 알갱이와 덩어리가 질식 위험이 있어서 모양을 바꿔야 해요.

기관마다 이렇게 말해요

질병관리청의 위 두 문서에는 땅콩을 몇 개월부터 주라는 숫자가 없어요. 그래서 개월 수는 이유식 시작 시기와 단계를 따르고, 땅콩 때문에 일부러 미루지도 서두르지도 않으면 돼요. 질병관리청의 「돌 무렵」 문장과 NHS·CDC의 「다른 음식과 함께」는 차이가 있어요. 이유식 전체 순서는 이유식 재료 순서와 시기에 자료끼리 다른 부분까지 정리했어요.

먼저 의사와 상의할 아기

CDC는 아래에 해당하면 땅콩을 들이기 전에 의사나 간호사와 이야기하라고 해요.

• 심한 습진(아토피 피부염)이 있어요
• 달걀 알레르기가 있어요

질병관리청은 아토피 피부염이 있다고 반드시 음식 알레르기가 있는 것은 아니라고 해요. 그래서 습진이 있다는 이유만으로 혼자 판단해 끊거나 미루지 말고, 진료 때 땅콩 시작 계획을 물어봐요. 질병관리청은 이미 특정 음식에 반응한 적이 있거나 심한 아토피 피부염·강한 알레르기 병력이 있으면 새 식품을 들이기 전에 의료진과 상담하는 것이 도움이 될 수 있다고 해요.

처음 줄 때는 이렇게

• 이유식을 시작한 뒤 다른 음식을 들일 때처럼 시작해요(CDC)
• 먹인 뒤 아기를 지켜볼 수 있는 시간에 줘요
• 땅콩을 곱게 갈아 평소 먹던 이유식이나 죽에 아주 적은 양을 섞어요(NHS)
• 한 번에 한 가지만 새로 줘요(NHS)
• 먹인 뒤 3~7일 동안 두드러기·구토·입술 부기 같은 반응이 있는지 살펴요(질병관리청)
• 괜찮았다면 평소 식단에 계속 넣어요(NHS)

반응이 나타나면 어떻게 하는지는 이유식 알레르기 반응 글에 있어요.

이런 모양은 주지 않아요

돌 전에 피할 음식 전체는 돌 전 피해야 할 음식에, 손으로 집어 먹는 시기의 안전은 아기 주도 이유식에 있어요. 한 살이 넘은 뒤의 질식 위험 음식은 유아 사이트의 유아 질식 위험 음식을 보세요.

시판 이유식·과자는 라벨을 읽어요

식품안전나라에 따르면 알레르기 유발물질 표시 대상은 19가지이고 땅콩도 들어 있어요. 같은 식품안전나라 자료는 난류·대두·우유가 영유아와 어린이에게 자주 알레르기를 일으키는 식품이라고 안내해요. 포장 뒷면의 알레르기 표시에서 땅콩이 있는지 먼저 봐요. 읽는 법은 시판 이유식 고르는 법에도 정리돼 있어요.

이럴 땐 병원에 가요

• 먹은 뒤 두드러기가 넓게 번지거나 구토가 계속돼요
• 입술이나 얼굴이 부어요
• 같은 음식을 먹을 때마다 증상이 반복돼요

숨쉬기 힘들어하거나 목·혀가 부어 보이거나 축 처지면 바로 119에 연락해요. 시작 시기가 걱정된다면 이유식 시작 시기 글도 함께 봐요.